Comment s’organise une thérapie ?
Parce que faire le premier pas est parfois impressionnant, voici comment nous allons avancer ensemble. Mon approche est sur-mesure : elle s’adapte à VOTRE histoire.
Le premier rendez-vous : faire connaissance 
(Durée : environ 1h) C’est un moment privilégié pour :
Échanger librement sur votre situation.
Clarifier votre demande et vos attentes.
Le but : Mieux cerner vos difficultés (passées ou actuelles) pour mieux vous comprendre.
La mise en place du suivi
À l’issue de cet échange, si vous vous sentez en confiance :
🛠️ Nous définissons ensemble un cadre adapté à vos attentes et besoins
📅 Nous déterminons ensemble la fréquence des séances selon vos besoins.
Le but : un cadre sécurisant pour avancer sereinement.
Les séances de suivi
(Durée : 45 à 50 minutes)
On travaille sur les objectifs que nous avons fixés ensemble
L’accompagnement est un espace évolutif, qui s’ajuste progressivement, au fil des séances, en fonction de votre cheminement
Le but : Avancer progressivement vers un équilibre plus apaisé
Parce que faire le premier pas est parfois impressionnant, voici comment nous allons avancer ensemble. Mon approche est sur-mesure : elle s’adapte à VOTRE histoire.
Le premier rendez-vous : faire connaissance
(Durée : env. 1h) C’est un moment privilégié pour :
- Échanger librement sur votre situation.
- Clarifier votre demande et vos attentes.
- Cerner vos difficultés (passées ou actuelles) pour mieux vous comprendre.
La mise en place du suivi
À l’issue de cet échange, si vous vous sentez en confiance :
🛠️ Nous définissons ensemble un cadre adapté à vos attentes et besoins
📅 Nous déterminons ensemble la fréquence des séances selon vos besoins.
Le but : un cadre sécurisant pour avancer sereinement.
Les séances de suivi
(Durée : 45 à 50 minutes)
On travaille sur les objectifs que nous avons fixés ensemble
L’accompagnement est un espace évolutif, qui s’ajuste progressivement, au fil des séances, en fonction de votre cheminement
Le but : Avancer progressivement vers un équilibre plus apaisé
Fréquence & Durée
La thérapie est un processus vivant ! 🌿
Pour une progression efficace, les séances sont généralement hebdomadaires ou bimensuelles.
La durée totale s’ajuste selon votre rythme et vos objectifs personnels.
✨ Besoin de faire le point ? Chaque parcours est unique, commençons le vôtre quand vous vous sentirez prêt(e).
Au cabinet
Dans un espace dédié, calme et confidentiel, au cœur de Dijon. Idéal pour celles et ceux qui préfèrent un lieu neutre et préservé.
A domicile
Pour les personnes à mobilité réduite ou ayant des difficultés à se déplacer. Sur Dijon et l’agglomération, selon disponibilités.Vous ne pouvez pas vous déplacer ou vous préférez l’intimité de votre foyer ? Je viens à vous pour une séance dans votre environnement habituel, alliant confort, gain de temps et discrétion.
En téléconsultation
En visioconférence, depuis chez vous, depuis votre lieu de travail ou en déplacement. Un cadre sécurisé et confidentiel, sans contrainte géographique.
Téléconsultation
Les consultations en visioconférence ou par téléphone sont désormais possibles. Ces séances ont la même efficacité qu’une consultation en cabinet, vous profitez de la même qualité d’écoute et de suivi et vous permet une plus grande liberté :
Où que vous soyez
Sans vous déplacer et sans attendre
depuis votre environnement, en toute confidentialité
Pour pouvoir faire des séances en visioconférence, il faut tout d’abord vous assurer d’avoir une bonne connexion internet.
Au cabinet
Quelque soit la modalité choisie, la durée et les tarifs sont identiques (hors déplacement à domicile où un surcoût est à prévoir au-delà de 5km autour de Dijon).